FLOOR MAP

フロアマップ

フロアマップ

取り扱いマシンブランドについて

当ジムは、世界中のトップアスリートが認める最高級機材のみを厳選。科学的根拠に基づいた「理想の軌道」を実現する海外名機から、日本人の体格を極めた精密な国産マシンまで、30種以上の本物が集結しました。初心者でも関節に負担なく効かせられ、上級者はかつてない刺激で限界を突破できる。この圧倒的な設備こそが、最短で結果を出すための答えです。

HYROX(ハイロックス)について

HYROX(ハイロックス)は、1kmのランニングと機能的なワークアウトを計8回交互に繰り返す、世界中で人気のフィットネスレースです。年齢やレベルを問わず誰でも挑戦できる「みんなのスポーツ」であり、WARRIORS GYMでもこの世界基準のトレーニングやレース体験を共有できる専用エリアが設置されます。

MACHINE AREA

マシンエリア

パワースクワット

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ペンデュラム
スクワット

振り子(ペンデュラム)のような軌道を描き、ボトムポジションで大腿四頭筋に強烈なストレッチを掛けます。通常のスクワットよりも脚の前面に負荷が集中しやすく、逃げ場のない刺激が脚を太くします。腰への負担を抑えつつ、スクワットの恩恵を最大化できる、脚トレ愛好家垂涎のマシンです。

ベルトスクワット

肩にバーベルを担がず、腰に巻いたベルトで重りを吊り下げるスクワットマシンです。脊柱に圧縮負荷がかからないため、腰を痛めている方でも安全に脚を追い込めます。上半身が自由になるため、姿勢の維持よりも脚の筋肉の疲労に集中でき、脚のバルクアップを劇的に加速させる頼もしい味方です。

ヒッププレス

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ハックプレス

斜め上方向へ脚を蹴り出す、大腿四頭筋強化に特化したマシンです。背もたれがあるため腰への負担を最小限に抑えつつ、スクワットに近い高負荷を脚に掛けられます。膝の位置を安定させやすく、脚の前面を強烈に追い込めるため、安全に下半身のボリュームを増やしたい時のメイン種目に最適です。

レッグ
エクステンション

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プローン
レッグカール

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プローン
レッグカール

滑らかなベアリングによる初動の軽さが特徴のカールマシンです。ハムストリングのストレッチ局面から収縮局面まで、均一で質の高い負荷を与え続けます。シートの傾斜が腰の反りを抑えるよう設計されており、腰痛を気にせず脚の裏側のトレーニングに没頭できる、機能性と快適さを両立したマシンです。

レッグプレス

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レッグ
エクステンション

膝を伸ばす動作に合わせてシートが傾き、大腿四頭筋(前もも)を最後まで絞り込める設計です。身体がシートにピタッと吸い付くようなフィット感があり、腰が浮いて力が逃げるのを防いでくれます。関節に優しいのに筋肉には厳しい、そんな理想的な刺激を体感できるレッグエクステンションです。

Vスクワット

お尻の筋肉を最大限にストレッチさせる独自の角度設計が特徴。背もたれがあることで腰や膝への負担を抑えつつ、お尻にだけ強烈な負荷をぶつけることができます。「スクワットは足が太くなりそうで怖い」という方でも、安心してお尻のボリュームアップに集中できる、頼もしい一台です。

リバース
スライディングランジ

足元がスムーズにスライドする機構により、片脚立ちの不安定さを解消しながらお尻を深くストレッチ。通常のランジよりもお尻への集中度が高まり、股関節周りの柔軟性も高めてくれます。左右バランスよくお尻を整えたい、モデルのようなしなやかな脚ラインを目指す方に特におすすめです。

グルートコースター

円弧を描く独自の軌道で、お尻(大臀筋)をピンポイントで刺激します。通常のスクワットやランジでは意識しにくい、臀部の付け根から盛り上がりを作るのに最適です。膝への負担を抑えつつ、お尻を突き出すような動作で強烈な負荷を掛けることができ、ヒップアップや下半身のパワー向上に貢献します。

3Dアブダクター

股関節の自然な動きに寄り添う3D軌道が、お尻の横(中臀筋)を多角的に刺激します。通常のトレーニングでは意識しにくい細かな筋肉までしっかり動かせるため、キュッと上がった丸みのあるヒップラインを作るのに最適。使い心地がとても滑らかで、女性の方にも大人気の美尻マシンです。

スタンディング
アブダクター

立った状態で足を横に開くことで、お尻の上部から側面をピンポイントで鍛えます。座って行うタイプよりも可動域が広く取れるため、お尻の「高さ」を出したい時に非常に効果的。安定した姿勢で動作ができるので、お尻が熱くなるような収縮感をダイレクトに味わうことができます。

スタンディング
ヒップスラスト

お尻を後ろに突き出し、ギュッと締め込む動作を立ったまま行えます。寝て行うヒップスラストよりも準備が簡単で、腰に負担をかけず大臀筋を強烈に収縮させられるのが魅力。お尻の付け根から盛り上がりを作り、理想的な後ろ姿を目指すためのショートカットメニューに最適です。

背中

バック
エクステンション

一般的な背中のマシンを、お尻(大臀筋)と太ももの裏(ハムストリングス)を狙うために最適化。お尻の境目をくっきりさせ、脚を長く見せる効果が期待できます。角度が絶妙で、身体を倒した瞬間に「そこが欲しかった」と感じる場所へ、心地よいストレッチと負荷が届きます。

背中

リバースハイパー

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インクライン
チェストプレス

大胸筋上部を狙う、日本人の体格に最適化された国産マシンです。鎖骨付近にボリュームを持たせるための絶妙な軌道が特徴で、肩に負担を掛けすぎず胸の上部へダイレクトに刺激を送れます。シートの高さや角度の微調整が効くため、狙った部位にピタッとハマる感覚を得やすく、胸の輪郭を整えます。

チェストプレス

胸全体のバルクアップを目指す王道マシンです。日本人の腕の長さや肩幅に合わせた設計により、無理のない自然な動作で高重量を押すことができます。初動の軽やかさと、フィニッシュでの大胸筋の収縮感が素晴らしく、ベンチプレスの補助種目としても、メインの追い込み種目としても非常に優秀です。

チェストプレス

直立した状態で胸を押し出すニューテック製のマシンです。ベンチに寝るタイプよりも体幹の関与が大きく、全身のバネを使って高重量を扱うことができます。特に大胸筋下部から中部にかけての出力がしやすく、スポーツ動作に近い感覚で胸の筋肉を鍛え上げることが可能です。

スタンディング
チェストプレス

直立した状態で前方に押し出す胸のマシンです。座って行うタイプと異なり、足元でしっかり踏ん張れるため、全身の連動性を使って爆発的な出力を発揮できます。大胸筋全体へ強烈な負荷をぶつけることができ、より実戦的、あるいはアスリート向けの筋力向上を目指す際にも非常に有効な一台です。

フライ

胸筋の収縮(ペックフライ)と肩後部の刺激(リアデルト)を一台で行えます。特に胸のトレーニングでは、腕を閉じた際に筋肉をギュッと絞り込むような感覚が強く、胸の谷間を作るのに適しています。負荷が常に一定にかかるため、トレーニングの仕上げとして筋肉をパンプアップさせるのに最適な一台です。

フライ/リアデルト

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ネックプレス

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バタフライリバース

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背中

ワイドプルダウン

広い手幅で高い位置から引き下ろすことで、広背筋の広がりを最大限に強調します。脇の下を大きく開いた状態から収縮させるため、逆三角形の頂点となる筋肉をダイレクトに刺激できます。軌道が広く設定されており、背中のアウトラインを大きく、美しく作り上げるために非常に効率的なマシンです。

背中

Tバーロウ

米国アーセナル・ストレングス社製の、背中の厚みを追求するためのマシンです。骨格に合わせた角度調整が可能で、広背筋のストレッチから強烈な収縮までを逃さず体感できます。非常に無骨で剛性が高く、高重量を扱っても動作が安定しているため、ハードトレーニーから絶大な支持を得ている名機です。

背中

ハイロウ

上方の高い位置から斜め後ろに引く軌道により、広背筋の広がりを作る「大円筋」や「広背筋上部」を効果的に鍛えます。引けば引くほど背中が広がるような独特の収縮感があり、逆三角形のシルエットを目指すなら外せない名機です。日本人の体型にフィットしやすく、背中のトレーニングが苦手な方でも効かせやすい設計です。

背中

アニマルアイソ・
リニア・ロー

英国ワトソン社による、左右の腕が独立して動く最高級の背中用マシンです。各腕が独自の円弧を描いて動くため、背中の筋肉を一節ずつ意識しながら絞り込むような感覚を得られます。太く握りやすいグリップと滑らかな動作が、背中のトレーニングを芸術的な域まで高めてくれる極上の使用感です。

背中

シーテッドロウ

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背中

シーテッドロウ

背中の厚みを作る「中背部」への刺激に特化したモデル。Hシリーズ特有の、カクつきのないスムーズな動作が集中力を高めます。引けば引くほど背中が絞り込まれる感覚があり、トレーニングが終わった後には背中全体が温まるような、質の高いパンプアップを約束してくれます。

背中

シーテッドロウ

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背中

プルダウン

背中の広がりを作る広背筋を、極上の滑らかさで刺激します。腕を引く軌道が人間の骨格に自然に馴染むよう計算されており、肩が詰まるような違和感がありません。背中のトレーニングが苦手な方でも、引いた瞬間に「筋肉が動いている」感覚がしっかり伝わってくる、最高級のプルダウン体験を。

背中

プルダウン

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背中

ローロウ

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ショルダー
ラテラルレイズ

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バイキングプレス

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ショルダープレス

肩のフロント(三角筋前部)を狙う、自然なプレス軌道を持つマシンです。座る位置の調整により、関節に無理のない角度で高重量を突き上げることが可能です。バーベルよりも軌道が安定しているため、最後まで肩の筋肉を意識しやすく、丸みを帯びた逞しい肩周りを作るのに非常に役立ちます。

シーテッド
ディップス

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バイセップカール

動作に合わせてシートが前後に連動して動く、ホイスト独自の「ロックス」機構を採用。バーベルでのカールに比べて肘への負担が極めて少なく、常に二の腕の筋肉が一番頑張る姿勢をキープしてくれます。初めての方でも、きれいな力こぶを無理なく、安全に育てることができる魔法のようなマシンです。

腹筋

アブコースター

下から上へ膝を巻き上げるボトムアップの動きにより、鍛えにくい腹筋下部をダイレクトに狙い撃ちします。レールに沿って動くため腰への負担が少なく、腹直筋を最大収縮まで確実に追い込めます。初心者から上級者まで、キレのある腹筋を目指すために非常に効率的な腹筋専用マシンです。

腹筋

レッグレイズ

肘をパッドに固定し、体を浮かせて脚を挙上する腹筋専用スタンドです。安定した姿勢で動作が行えるため、腸腰筋や腹筋下部へ集中して負荷をかけられます。自重だけでも十分な強度のトレーニングが可能で、アンクルウエイトなどを併用すれば、より分厚く、溝の深い腹筋を作り上げることができます。

トレイセプス
エクステンション

上腕三頭筋をターゲットにした、ケーブル式のオーバーヘッドエクステンションです。腕を頭の上に上げた状態から動作を始めるため、三頭筋の長頭を強烈にストレッチさせられます。滑らかなケーブルの引き心地が、肘関節への負担を分散しつつ、二の腕を太く逞しく仕上げるための深い刺激を与えてくれます。

背中

マルチプルプレス

円弧(アーク)を描く独特の軌道が、人間の関節の自然な動きに同調します。初動からフィニッシュまで対象筋から負荷が抜けない設計になっており、関節へのストレスを最小限に抑えつつ、筋肉を芯から疲労させることができます。滑らかな操作感と「効き」の良さを両立した、次世代のトレーニングマシンシリーズです。

チェスト/
ショルダー

円弧(アーク)を描く独特の軌道が、人間の関節の自然な動きに同調します。初動からフィニッシュまで対象筋から負荷が抜けない設計になっており、関節へのストレスを最小限に抑えつつ、筋肉を芯から疲労させることができます。滑らかな操作感と「効き」の良さを両立した、次世代のトレーニングマシンシリーズです。

背中

ラットプルダウン/ハイロウ

円弧(アーク)を描く独特の軌道が、人間の関節の自然な動きに同調します。初動からフィニッシュまで対象筋から負荷が抜けない設計になっており、関節へのストレスを最小限に抑えつつ、筋肉を芯から疲労させることができます。滑らかな操作感と「効き」の良さを両立した、次世代のトレーニングマシンシリーズです。

スミス/
ハーフラック

日本のトップジムで支持されるニューテック社の、スミスマシンとハーフラックが一体化した複合機です。省スペースながら、軌道が固定されたスミスでの追い込みと、自由度の高いバーベルトレーニングの両方が可能です。特にスミス部分は独自の滑らかな動きに定評があり、筋肉への負荷を逃がさず、安全かつハードなトレーニングをサポートします。

ファンクショナル
トレーナー

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全身

タイヤフリップ

大きなタイヤを力強くひっくり返す、全身連動のダイナミックなトレーニングです。足腰で地面を蹴るパワーを上半身へ伝えるため、体幹からお尻、背中まで一気に鍛えられます。見た目のインパクトとは裏腹に、正しいフォームで行えば「動ける体」作りに最適。遊び心を持って、エネルギッシュに限界へ挑戦できる一台です。

HYROX AREA

ハイロックス

体幹

リグ

Wall Ballは、メディシンボールを使用し、スクワット動作と投擲動作を組み合わせた全身運動です。 ボールを持ってしゃがみ込み、立ち上がりの勢いを利用して壁の高い位置にボールを投げ、キャッチして繰り返します。 クロスフィットやHYROXなど、競技系トレーニングでも多く用いられています。

背中

スキーエルゴ

クロスカントリースキーの動作を再現するカーディオマシンです。腕、肩、体幹、脚を連動させてハンドルを垂直に引き下ろすことで、全身のパワーと持久力を同時に鍛えられます。空気抵抗を利用しているため、引く力が強いほど負荷が高まるのが特徴です。関節への負担が少なく、アスリートのコンディショニングから脂肪燃焼まで幅広く活用されています。

背中

ローエルゴ

ボート漕ぎの動きを行う、世界基準のローイングエルゴメーターです。一漕ぎで全身の筋肉の約86%を使用すると言われるほど効率が良く、心肺機能と筋持久力の向上に最適です。精緻なパフォーマンスモニターにより、自分の出力を正確に数値化できるため、世界中の競技者に愛用されています。屋内トレーニングにおいて、最も「追い込める」マシンの一つです。

自走式トレッドミル

自走式トレッドミルは、モーターを使用せず、利用者自身の脚力によってベルトを回転させるトレーニングマシンです。 走行速度は自分の出力に完全に依存しており、加速・減速・停止のすべてを身体でコントロールする点が特徴です。

腹筋

背中

サンドバック

単なる打撃練習だけでなく、パンチを打つ際のステップや腰の回転により、全身の連動性が養われます。短時間で高い脂肪燃焼効果が期待でき、ストレス解消にも最適。心肺機能とリズム感を同時に鍛えられる万能ツールです。

ウォールボール

壁に向かって重いボールを投げ、キャッチする動作を繰り返します。下半身のパワーを上半身へ伝える「爆発的な動き」が特徴で、大腿四頭筋から肩までを一気に刺激。心拍数が上がりやすく、持久力アップに非常に効果的です。

ケトルベル

独特の形状が生む不安定さが、体幹(コア)を強力に鍛えます。「スイング」に代表される動作は、背面の筋肉や股関節の柔軟性を向上させ、日常生活やスポーツにおける「動ける体」を作るのに欠かせないギアです。

スレッド

重りを載せたソリを押す・引く動作を行います。関節への負担が比較的少ない一方で、脚部と臀部への負荷は強烈です。加速力や瞬発力を高めるアスリート的なトレーニングから、脂肪燃焼まで幅広く対応します。

腹筋

ロープ

太く重いロープを波打たせるように振ることで、肩、腕、背中、そして体幹を猛烈に追い込みます。パワーを維持しながら動き続ける「筋持久力」が試されるトレーニングで、短時間で驚異的な運動量を確保できます。

CARDIO AREA

有酸素エリア

インクライン
トレーナー

最大40%もの圧倒的な急勾配を設定できる、トレッドミルの進化形です。山登りのような動きを室内で再現し、通常の歩行の数倍もの脂肪燃焼効果を発揮します。傾斜をつけることで膝への衝撃を抑えつつ、お尻やふくらはぎもしっかり引き締められる、効率重視の有酸素マシンです。

アルパイン
トレーナー

登山の動きを取り入れた、脂肪燃焼のスペシャリスト。一般的な歩行とは比較にならないほどの消費カロリーを誇りながら、足首や膝への衝撃を抑える優しい設計が魅力です。高い傾斜をグイグイ登る感覚は、楽しみながら下半身の筋肉を呼び覚まし、短時間で最高のフィットネス効果をもたらします。

エリプティカル

膝や腰に一切の衝撃を与えず、空を歩いているような楕円運動で全身を動かせます。上半身のバーを動かすことで全身運動になり、脂肪燃焼効率も抜群。関節が痛む日でも安心して取り組めるほど優しく、かつ心肺機能をしっかり高めてくれる、コンディショニングからダイエットまで頼れる万能マシンです。

FREE WEIGHT AREA

フリーウェイトエリア

ベンチプレス台

「世界最高峰」と称されるスウェーデン・エレイコ社製のベンチ台です。国際パワーリフティング連盟(IPF)公認品が多く、圧倒的な剛性と滑りにくいシート素材が特徴です。高重量を扱ってもビクともしない安定感があり、競技者にとっては試合と同じ環境で練習できる究極の機材です。一度使うと、一般的なジムのベンチとの違いに驚くはずです。

デッドリフト
ジャッキ

高重量のバーベルにプレートを付け外しする際、シャフトを浮かせるための専用ジャッキです。テコの原理を利用して片手で簡単にバーを持ち上げられるため、プレート交換時の腰への負担や無駄な体力消耗を防ぎます。特にデッドリフトなどの床引き種目において、トレーニングのテンポを崩さず、安全に重量変更を行うための必須アイテムです。

STUDIO

スタジオエリア

全身

ピラティスリフォーマー

滑動する台とバネの抵抗を利用し、全身の連動性、柔軟性、インナーマッスルを整えるピラティス専用器具です。重い負荷を掛けるウエイトトレーニングとは対極にあり、関節の可動域を広げながら体の左右バランスを修正します。リカバリーや怪我防止、動作の質を高めるためのコンディショニングに最適です。